コーチング

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自分をどう見るかで、結果が変わる?──「自己評価理論」と受験勉強の意外な関係

はじめに:成績が伸び悩む、本当の理由とは? 「もっとできるはずなのに、結果が出ない…」「模試で友達に負けると、焦りや落ち込みが止まらない」「他人と比べてばかりで、自分に自信が持てない」 受験勉強をしていると、こうした感情 […]

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受験勉強を「自分ごと」に変える方法─ジョブクラフティングという考え方

はじめに:「勉強=つまらない」は本当か? 「なんのためにこんな勉強をしてるのか分からない…」「机に向かっていても、全然集中できない」「早くこの生活から抜け出したい…」 そう感じながら勉強している受験生は少なくないかもしれ […]

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「やる気が続く受験勉強」の秘密──内発的動機付けという心理学の力

はじめに:「やる気」が湧かない理由、知っていますか? 「勉強しなきゃいけないのに、気持ちが乗らない…」「志望校には行きたい。でも勉強に身が入らない…」 多くの受験生が、そんな“やる気の空回り”に悩まされます。一生懸命やろ […]

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「成績が伸びる人」がこっそりやっている思考習慣──メタ認知の力とは?

はじめに:「ちゃんとやってるのに、なぜか伸びない…」 「勉強時間は確保しているのに、模試の点数が上がらない…」「何が原因かもわからず、ただ焦りだけが積もっていく…」 そんな悩みを抱えている受験生は少なくありません。一生懸 […]

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「時間を忘れるほど集中できる勉強」──フロー理論の受験活用ガイド

はじめに:なぜ「集中力」が武器になるのか? 受験勉強において最も貴重な資源は「時間」だと思われがちです。しかし、実際には「集中力」も最大の武器の1つになるのをご存じでしょうか? 同じ1時間の勉強でも、ダラダラ机に向かって […]

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