モチベーション
自己決定理論など心理学的にモチベーションを維持する方法を紹介。
モチベーションとは？人を動かす「アクセル」と「ブレーキ」
2025年11月11日
はじめに：やる気が出ないのは、意志が弱いからではない 「やらなきゃ」と思っているのに、なぜか動けない。「理想の自分を描いたのに、行動が続かない」。 そんな経験は誰にでもあります。 でも、それはあなたの意志が弱いからではあ […]
勉強を頑張りたくても頑張れない。現状維持バイアスの原因と解決策
2025年3月25日
はじめに：なぜ今日もまた続かない努力をしてしまうのか 「勉強を頑張ろうと思っても、なぜかやる気が出ない」「計画を立てても、すぐに挫折してしまう」 そんな経験は誰にでもあるでしょう。 そのたびに、私たちは「意志が弱いからだ […]