自分を知れば学力も伸びる？─「ジョハリの窓」で受験勉強に変化を起こす方法
2025年5月24日
目次1 はじめに：なぜ「自分を知ること」が大切なのか？2 ジョハリの窓とは？──4つの「自分」を可視化する理論2.1 1. 開放の窓（Open Self）2.2 2. 盲点の窓（Blind Self）2.3 3. 隠蔽の […]
「やらされる勉強」から「自分の学び」へ─自己決定で受験を根本から変える
2025年5月24日
目次1 はじめに：なぜ「やる気」が続かないのか？2 自己決定理論とは？──人が本当に動くとき2.1 外発的動機づけ（Extrinsic Motivation）2.2 内発的動機づけ（Intrinsic Motivatio […]
「やる気が出ない」の正体とは？─期待理論から学ぶ受験生のモチベーション管理
2025年5月23日
目次1 はじめに：なぜ勉強にやる気が出ないのか？2 期待理論とは？──やる気を「3つの掛け算」でとらえる考え方2.1 期待（Expectancy）：2.2 道具性（Instrumentality）：2.3 価値（Vale […]
目標を立てると学力が伸びるって本当？─「目標設定理論」の使い方
2025年5月23日
目次1 はじめに：なぜ「目標を立てる」ことが大切なのか2 目標設定理論とは？──ロックとレイサムの研究3 目標設定理論の基本構造4 SMARTの法則──良い目標の5つの条件5 なぜ目標を立てると行動が変わるのか？5.1 […]
心理学から紐解く「受験は団体戦」の本当の正体
2025年5月23日
目次1 はじめに：「受験は団体戦」って本当ですか？2 自分ひとりではうまくいかない理由3 ヴィゴツキーの社会的発達理論とは4 「発達の最近接領域（ZPD）」とは？5 関係性欲求とマズローの欲求階層――学習のモチベーション […]