暗記を科学的に強化する5つのステップ ―「記銘・保持・想起・転移・定着」で整理
2025年12月13日
目次1 はじめに：暗記の“本当の完全形”は5ステップでできている2 ステップ1：記銘（Encoding）2.1 覚える前に「意味をつくる」2.2 記銘が弱いと何が起きる？2.3 記銘を強化する科学的アプローチ2.3.1 […]
集中できる環境とは？ 注意資源を最大化する学習環境の設計理論
2025年12月12日
目次1 はじめに：集中できないのは「努力不足」ではなく、環境設計の問題である2 集中できる環境とは？（定義・理論）2.1 集中できる環境とは何か2.2 注意資源が奪われる3つのメカニズム2.3 集中は「能力」ではなく「環 […]
うまくいく計画時間管理とは？成果を最大化するための思考と行動デザイン
2025年12月11日
目次1 はじめに2 計画と時間管理を理解するための基礎理論2.1 計画とは未来への仮説である2.2 時間管理とは注意とエネルギーの調整である2.3 計画が崩れる最大の理由は計画錯誤にある2.4 成果を左右するのは自己調整 […]
応用力とは？ 知識を使いこなす力を教育心理学から徹底解説
2025年12月8日
目次1 はじめに：基礎を固めたのに、なぜ“使えない”のか2 応用力の正体：知識を“動かす”4つのプロセス2.1 概念化：知識を「点」ではなく「まとまり」にする2.2 関係づけ（アナロジー）：似ている構造を見抜く2.3 抽 […]
読解とは？ 歴史に学ぶ「読むこと」の正体。AI時代に必要な“本当に使える読解力”
2025年12月7日
目次1 はじめに：なぜ文章は「読んでいるのに分からない」状態になるのか2 読解とは何か──科学が明らかにした「読む」という行為2.1 デコード理論（Gough & Tunmer, 1986）2.2 スキーマ理論（ […]